online-kraulschwimmkurs

Leichter und schneller Kraulschwimmen!

Andreas Tösch - Tösch Training

Hier wirst du von Grund auf Kraulen lernen!

Meine Mission

Hallo,

mein Name ist Andreas Tösch. Ich bin Sportwissenschafter & Trainer und meine Aufgabe ist es Kraulschwimmen für dich leichter und einfacher zu machen! Und dich besser zu machen!

Deine Vorteile:

Lerne...

Wann



Du kannst es dir so einteilen, wie es dein Beruf, deine Familie und deine Freizeitplanung zulassen!

Wo



Zuhause oder unterwegs wo immer du die Zeit findest, dir die Lernvideos anzuschauen! Im Lieblingsschwimmbad in deiner Nähe!
Oder gar in deinem eigenen Pool!

Dein Lerntempo



Du gehst genau so schnell und mit so vielen Wiederholungen vor, wie es für dich passt!
-Du brauchst dich an keinem anderen Schwimmkursteilnehmer orientieren oder dich durch Vergleiche mit anderen stressen!

Deine Lernmodule

Modul 1- Deine Atmung

Welchen Einfluss deine Atmung auf deinen Lernerfolg und dein Gleichgewicht hat!

Modul 2 - Dein Gleichgewicht

Was das eigentlich ist und warum es so wichtig ist. Und wie man es nachhaltig beeinflussen kann!

Modul 3 - Deine Beine

Welchen Einfluss Stress auf deine Beinbewegung hat und wofür sie wirklich da ist!

Modul 4 - Armbewegung nach vorne

Warum hier schon die meisten Fehler beginnen!

Modul 5 - Dein Armzug

Warum hier die Rotation und deine Hüfte so wichtig sind!

Dein Bonus

Du lernst, daß das Grundlegendste von deinem Schwimm- und Lernerfolg nicht im Wasser zu finden ist!

Du lernst

Dein Kraulschwimmen zu verstehen!

Warum ist das sooo wichtig?

Eine Vielzahl der Schwimmer und Triathleten macht meist irgendwelche Übungen, von denen sie gehört oder irgendwo gelesen haben. Weil “man das ja unbedingt braucht und machen muss und weil XY das auch so macht”. Sie wissen oft nicht einmal genau wofür denn eine bestimmte Übung gut ist und wie man sie genau ausführt, um damit des optimale Trainingsergebnis zu erzielen. 

Nur wenn du dein Kraulen auch verstehst, wirst du leichter vorankommen, ohne dabei unnötig leere Schwimmkilometer zu machen. Fehler, die dir nur deine wertvolle Trainingszeit rauben. Trainingszeit, die du anderweitig viel besser und effizienter nutzen könntest!

Du bekommst in diesem Schwimmkurs nicht nur Übungen (und glaub mir, davon sind weniger notwendig als du glaubst) sondern noch etwas viel wichtigeres – Du wirst verstehen lernen, warum und wofür du das oder jenes machen sollst. Du wirst dein eigener Coach und danach in der Lage sein, dich selbst zu korrigieren!

Denn nur unter diesen Voraussetzungen ist ein Onlinekurs auch langfristig zielführend!

Das sagen Leute über Andreas Tösch

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Auf meinem Youtubekanal verrate ich dir Tipps und Tricks um Dein Training noch leichter, schöner und effektiver zu machen!

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Häufig gestellte Fragen

Für Anfänger und schon Fortgeschrittene! Und all jene, die etwas neues lernen,  oder sich immer noch durchs Wasser kämpfen und mehr Leichtigkeit in ihrem Schwimmen haben wollen!

Ja! Starte JETZT und du wirst von Grund auf Kraulen lernen!

Siehst du? Du fragst mich WIE, und vielleicht wird das dein WARUM du diesen Kurs besuchen sollst! Und genau so ist dieser Kurs aufgebaut! Ich gebe dir eine Anleitung an die Hand, die dir erklärt, warum du so oder so schwimmen oder auf diese oder jene Art und Weise üben sollst! Wenn du weißt warum, dann tust du es auch! So einfach ist das! Anderes Beispiel: wir alle wollen gesund sein. Richtig? Warum tut aber nicht jeder etwas dafür? Ganz einfach. Weil er oder sie nicht wissen warum: Meine Oma hat sich mit 90 den Oberschenkelhals gebrochen und ist dann im Rollator gelaufen. Für sie war Gesundheit wieder aus dem Ding zu kommen, um wieder alles selbst im Haus machen zu können und ihre Hühner zu füttern! Mit einem konkreten WARUM ist jedes Ziel erreichbar. Starte JETZT und du wirst von Grund auf Kraulen lernen!

Tja …du wirst schneller lernen, du wirst nachhaltiger lernen und du kannst dich dabei auch jederzeit selbst korrigieren. Sei es beim Schwimmen oder auch wenn dich ein Schwimmkollege mit dem Handy filmt und du es dir dann ansiehst! Nicht nur das: Du lernst auch wenn du anderen dabei zusiehst. Egal ob besseren oder auch schlechteren Schwimmern – weil du Zusammenhänge verstehst und weißt warum er oder sie genau das macht was sie da macht! Dabei musst du nicht einmal ins Wasser um besser zu werden! Also keine leeren Schwimmkilometer mehr – keine Zeit mehr verschwenden die du sinnvoller und effektiver nutzen könntest! Aber vor allem, damit du schneller schwimmen kannst!

Ja ich weiß…es herrschen darüber die unterschiedlichsten Meinungen. Für mich aber überwiegen die Vorteile unter und über Wasser. Es macht für mich auch mehr Sinn und die natürliche Bewegung um vieles leichter … Auch das wirst du in diesem Kurs lernen! Starte JETZT und du wirst von Grund auf Kraulen lernen!

Tja. Ich arbeite seit fast 20 Jahren mit Sportlern und versuche ihre Bewegungen einfacher zu machen und sie durch mein Training bei der Erreichung ihrer Ziele bestmöglich zu unterstützen. In all diesen Jahren hatsich gezeigt, das es immer nur an den Basics scheitert um nicht leicht und mit Spaß von A nach B zu kommen. Auch bei den Ambitionierten fehlt es meist an den Basics. Und genau diese Basics sind in diesen Kurs. Für die einen die es lernen und die anderen die es leichter und schneller haben wollen!

DAS unterscheidet meinen Kurs von anderen! Du kannst eine Übung für unterschiedliche Herausforderungen einsetzen. Nehmen wir als Beispiel den Superkick: Du kannst damit Beine üben, Dein Gleichgewicht, Deine Arm-Handposition usw. Jetzt wirst du bei den Beinen beispielsweise besser, und hast bereits eine gewohnte Bewegung. Dadurch fällt es dir wesentlich leichter etwas Neues dazuzunehmen und dich mehr auf andere Dinge zu konzentrieren! Wie beim Autofahren: Zuerst lenkst du, dann kommt das Schalten dazu und irgendwann, schaust du nur mehr geradeaus, weil du die Abläufe bereits automatisiert hast und sie schon unbewusst ablaufen!

Aus der Not!  Zuerst war der Kurs auch nur für meine Sportskanonen gedacht. Ich musste auch immer wieder Menschen, die von mir lernen wollten absagen, weil ich nur ein sehr begrenztes Kontingent an Plätzen habe.  Dann kam die Überlegung: Warum sollen nicht auch andere Schwimmer von diesem tollen Kurs profitieren – ich kann damit mehr Schwimmer dabei unterstützen, effizienter und schneller zu werden! Zum einen haben fast alle immer wieder dieselben Herausforderungen zu bewältigen, und zum anderen sind dort wo ich wohne Schwimmbahnen sehr schwer oder gar nicht mehr zu bekommen. Schwimmkurse sind voll, teilweise viel zu viele Schwimmer in der Schwimmbahn, es ist in der Gruppe mit unterschiedlichen Leistungsniveaus oft stressig, und nicht zuletzt ist es auch oft einfach eine Zeitfrage und gemeinsame Termine zu finden ist nicht immer leicht. So viele aber möchten dieses lockere Dahingleiten lernen und ich möchte ihnen diese Leichtigkeit und diese Freude am Schwimmen vermitteln.

Weil`s einfach schön ist! Und das in jedem Alter! Deshalb der Kurs! Starte JETZT und du wirst von Grund auf Kraulen lernen!

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